Как помочь при плаче и истерике

Что такое истерика?

С медицинской точки зрения истерика – это нервный припадок, сопровождающийся судорогами и слезами; высшая степень возбуждённого состояния, спровоцированная каким-то действием (или бездействием). Она приводит к потере самообладания и нелогичным и, порой, травмоопасным действиям.

Что нельзя делать при истерике

Чтобы не потерять доверие человека, испытывающего стресс, и не усугубить ситуацию, не стоит делать следующие вещи при истерических припадках:

  • Игнорировать, не обращать внимание на нервный срыв;
  • Принимать участие в конфликте на повышенных тонах; давить вопросами и претензиями в его адрес, обвинять в неадекватности;
  • Оставлять человека наедине со своими эмоциями;
  • Предлагать спиртные напитки для снятия стресса.

Группы риска и способы выведения их из стрессовой ситуации

Истерическим припадкам может быть подвержен любой из нас. Однако есть некоторые категории граждан, которые чуть более чувствительны к неудачам и больше поддаются эмоциональному влиянию со стороны:

  • Дети;
  • Подростки;
  • Женщины;
  • Пожилые люди.

Детские истерики

Детские истерики кажутся нам несерьёзными. Хотя для ребёнка проблема, с которой он столкнулся, имеет огромное значение. А выхода для решения не всегда может найти. Вот и случаются нервные срывы. Ребёнок начинает громко плакать, топать ногами, падать на пол, бить кулаками. Чтобы отвлечь его от истерики, нужно:

  • Самому сохранять спокойствие.
  • Переключить его внимание на что-то иное: показать новый и интересный предмет, предложить некое лакомство или включить что-то со звуковым эффектом, будь то игрушка, книжка или телевизор.
  • Взять малыша на руки и прижать к себе.

Детские исторические выпады могут длиться сколько угодно по времени. Главная задача родителей – не оставлять его в комнате одного, чтобы он не смог навредить себе, и не поддаваться эмоциональному взрыву.

Предлагаем ознакомиться  Как забыть человека и перестать думать о нем

Женская истерия

Мужчины тоже могут кричать, но женщины делают это чаще. Настоящий (не наигранный) невроз — это накопившиеся за длительное время чувства. Они не смогли найти выход, слишком долго копились и выплеснулись в тот момент, когда их невозможно было держать в себе.

Первая помощь при женском истерическом припадке:

  • можно ничего не делать — просто молчать и слушать;
  • подождать, пока женщина успокоится, дать стакан воды, сесть и выслушать, не перебивая и не рассказывая в ответ поучительные истории из жизни;
  • дать поплакать, покричать, но не оставлять в одиночестве.

Когда буря стихнет, предложите принять горячую ванну, выпить бокал вина, сделайте легкий или водный массаж, включите любимый фильм или приготовьте чай. Взрослые, как и дети, нуждаются во внимании — иногда достаточно нескольких минут, чтобы человек почувствовал, что он не один.

Истерики пожилых людей

Проблемы истерии у пожилых людей связаны с дефицитом внимания, общения, с тревогой за близких, страхом остаться наедине со своими проблемами. Истерики в этом возрасте опасны обострением хронических заболеваний и ослаблением иммунитета и без того некрепкого организма.

Необходимо уделять пожилым родственникам внимание, слушать их, интересоваться здоровьем. Ведь это то немногое, что можно им дать. Но именно забота и заинтересованность помогут продлить жизнь наших родных.

Кроме того, к группам риска учёные относят людей с повышенной фантазией, самовнушением, подверженных резким перепадам настроения.

Как отличить истерику от манипуляции и от эпилепсии?

Порой за истерические выпады, произошедшие на фоне нервного срыва, можно принять процесс манипуляции человеком ради достижения своей цели. Стоит различать эти процессы на ранних этапах, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

  • Истерика может возникнуть в присутствии любого человека и будет продолжаться даже при отсутствии зрителей, в то время как манипуляционные действия направлены на конкретных людей.
  • Во время истерики человек не способен владеть своими чувствами, они видны как на ладони. При манипуляционных действиях, эмоциональная направленность может меняться: от громких криков к шёпоту, от бранных слов к ласковым, и т.д.
  • При нервном припадке человек не способен контролировать действия. Во время него он может нанести себе (или другому человеку) вред. При манипуляциях же люди вполне осознают происходящее, и не готовы ради своих интересов серьёзно навредить кому бы то ни было.
Предлагаем ознакомиться  Диагностика ситуативной и личностной тревожности

Истерику также необходимо уметь отличать и от эпилептических припадков. Внешне они могут выглядеть одинаково, но между данными проблемами всё же есть разница. И, соответственно, методы подхода к избавлению от них также отличаются

  • При эпилепсии человек падает навзничь на пол, не думая о том, что может травмироваться; тело ему неподвластно. При истериках, как правило, если и происходит потеря равновесия, то делается это более аккуратно.
  • Во время эпилептических припадков возможны неконтролируемые жизненные процессы: слюноотделение, прикусывание языка, мочеиспускание, дефекация. Во время истерик данные процессы остаются под контролем головного мозга.
  • Спустя время после истерического припадка человек сразу способен вернутся к своей деятельности. После эпилепсии он приходит в себя ещё длительное время, порой надолго засыпает.

Лечение истерии

Самое главное правило, если у человека начинается приступ истерики, это сохранять самообладание и трезвость ума. Нужно оценить обстановку и взять себя в руки. А все действия направить на успокоение эмоционального взрыва.

Однако при частых истериках уже недостаточно локальное купирование приступов. Стоит задуматься о более серьёзном лечении. Для подавления нервных срывов используют такие методы, как:

  • Медикаментозная терапия;
  • Аутотренинг и йога;
  • Массаж и самомассаж;
  • Умеренные физические нагрузки: прогулки, бег, плавание, езда на велосипеде. Данные процессы сублимируют нарастающий стресс в энергию, которую можно потратить с пользой;
  • Помощь психолога, психиатра или психотерапевта.

Подростковые истерики

Истерики подростка имеют более серьёзную подоплёку. Ведь именно в этот период им хочется нравиться другим, привлекать внимание. При этом они часто неуверенны в себе, самокритичны. Для погашения начинающегося срыва, стоит:

  • Просто выслушать всё недовольство подростка, без упрёков, претензий и обид;
  • Сохранять спокойствие и непоколебимость, даже в ситуации, когда в ваш адрес посыпятся обвинения;
  • После его речи, попытаться объяснить, что из любой ситуации всегда есть выход, просто порой он не виден сразу.
  • Когда подросток успокоится, попытаться вместе разобраться в проблеме, которая его гложет, помочь принять решение.
Предлагаем ознакомиться  Дарят ли Вам мужчины в ДР ребенка цветы?

Признаки истерики

Истерический припадок сопровождается бурными эмоциями, криками, слезами, резкой жестикуляцией. Человек начинает бросать обвинения: «Это ты виноват(а)», «Из-за вас это случилось», «Я так больше не могу». Его не вылечить — медикаменты не помогут. Здесь пригодится знание психологических методов.

Бурное проявление эмоций встречается у детей, пожилых людей, одиноких женщин, молодых замужних дам, особенно в первые года брака или во время семейного кризиса. Это нестабильные или переходные периоды жизни, скачки роста у детей.

Истерика — это неконтролируемое представление. Чтобы оно возникло, требуется зритель, который выслушает.

Причины истерик

Несмотря на глубинные, личные проблемы человека, причины припадка лежат на поверхности.

Основа всех истерик – несоответствие желаемого результата действительному. Однако движущие силы, которые провоцируют эмоциональный взрыв, бывают разные:

  • Постоянный недосып;
  • Повышенная утомляемость;
  • Чувство голода;
  • Хронические заболевания;
  • Частые конфликты;
  • Особенности нервной системы;
  • Детские психологические травмы.

Способы утихомирить истеричного человека

https://www.youtube.com/watch?v=TN_WuYjqfzM

Если представление затянулось и человек не может успокоиться, нужно обратиться за помощью к психологу. В момент эмоциональной бури специалиста рядом нет, поэтому необходимо знать, как самостоятельно вывести человека из этого состояния.

Оцените статью
Дружелюбный
Adblock detector