Дети становятся подростками: как меняется тело и… душа

Начало полового созревания

Условно, период начинается с 12 лет, длиться на протяжении 1 года. С началом полового созревания изменения становятся заметны. Ареолы начинают темнеть, можно прощупать под ними железистую ткань, грудь смягчается, происходит увеличение соска. Это связано с изменениями в гормональном фоне.

Характерная особенность начала полового созревания – припухлость около соска. Дополнительно у девочки может появиться боль в области груди, так как кожа растягивается. Дискомфорт сопровождается зудом и жжением.

На что обратить внимание

Иногда у новорожденных и младенцев наблюдаются особенности строения половых органов, которые требуют обращения к врачам. У мальчиков встречается отсутствие одного или обоих яичек в мошонке — крипторхизм. В некоторых случаях яичко самостоятельно опускается в мошонку в течение первого года жизни малыша. Но если не определить причину такого отклонения и не начать наблюдение, это может впоследствии привести к бесплодию и другим заболеваниям, опухоли.

У мальчиков может наблюдаться сужение крайней плоти, фимоз, когда невозможно обнажить головку полового члена. Такая ситуация также требует консультации педиатра или уролога. У маленьких девочек может быть слипание и сращивание половых губ — синехии, когда частично и почти полностью закрывается вход во влагалище. Это повод обратиться к педиатру или детскому гинекологу.

11-12 лет


Прелюдия переходного возраста связана с активацией эндокринной системы. С 10-11 лет запускается «фабрика» по производству гормонов. Медленно, но верно Гадкий Утенок превращается в прекрасную Царевну Лебедь. Угловатая девчонка становится элегантной привлекательной барышней.

Основными органами, выделяющими гормоны, являются щитовидная железа, гипофиз и яичники. Под воздействием женского гормона эстрогена развивается грудь, появляются волосы на лобке и под мышками. Гормональная перестройка чревата неприятными для девочки симптомами. Среди них:

  • угревая сыпь, вызванная активацией сальных желез;
  • сильная потливость;
  • избыточная жирность волос.

Заболевания

Грудь может не расти из-за тяжёлого артрита или онкологии. Формирование замедляется в случае воспаления толстого кишечника, травмы головы, инфекции, недостаточности щитовидной железы и надпочечников, наследственности. Иногда, грудь может не расти из-за стресса, употребления большого количества кофейных напитков и сахара, нехватки белка, неправильного питания.

Завершение полового развития

Начинается с 15 лет, заканчивается через год. Период характеризуется формированием протоков молочных желез. Грудь приобретает округлую форму, при завершении полового созревания перестаёт расти. Особенность периода – возможны несильные болевые ощущения около сосков из-за формирования молочных желез.

Нужно знать, до какого возраста растёт грудь. Не для всех девушек характерно полное развитие к 16 годам. В большинстве случаев формирование продолжается вплоть до совершеннолетия. В дальнейшем, пропорции и размеры груди у девушек не изменяются до родов или беременности.

Изменения органов и систем во время полового созревания

Под действием гормонов происходят изменения не только половой системы, но и других органов. С этим иногда связаны некоторые симптомы, беспокоящие ребенка и родителей. В результате они долго и безуспешно лечатся, со временем все эти физиологические изменения исчезают самостоятельно. Конечно, при сомнении в здоровье ребенка нужно показать его врачу. Однако стоит знать и некоторые признаки, характерные именно для пубертатного периода у девушек.

  • Сердечно-сосудистая система
Предлагаем ознакомиться  Как вести себя на собеседовании при приеме на работу

Быстрый рост костей и мышц опережает увеличение сердца и сосудистого русла. Поэтому для нормального снабжения растущего организма кровью сердце бьется чаще. У многих девочек отмечается склонность к снижению артериального давления. На фоне учащенного сердцебиения снижается сердечный выброс. При действии любых патологических влияний (стресс, пребывание в душном помещении, усталость) это может вызвать обморок. Единичный такой случай не опасен, но, если обмороки случаются регулярно, необходимо показать ребенка врачу.

Пищеварительная система подростка работает очень активно. Поэтому возможны мышечные спазмы, периодические боли в животе, склонность к жидкому стулу, тошноте. Необходимо наладить регулярное полноценное питание девочки и обязательно следить за ее весом. В этом возрасте опасно и похудение, и избыточная масса тела.

Иногда девочки жалуются на чувство нехватки воздуха. Это связано с повышенной потребностью организма в кислороде. Поэтому ребенок должен находиться в проветренном помещении, больше быть на свежем воздухе. Бронхиальная астма в это время впервые возникает редко, но если появляются приступы сухого кашля, необходимо обратиться к пульмонологу.

Головной мозг и периферические нервы уже хорошо сформированы. Поэтому необходимо обращать внимание на любые признаки неблагополучия – головные боли, судороги, головокружение, онемение или покалывание в конечностях. Таких признаков при нормальном течении пубертата быть не должно.

Измерение соответствия веса и роста по таблице кисляковской

Чтобы измерить соответствие ребенка нормам по таблице Кисляковской, необходимо сверить набранный за последний месяц рост и вес с установленными нормами набора, оценить насколько общий набранный вес и рост с рождения соответствует нормам.

Все дети индивидуальны и могут поправляться, подрастать неравномерно, поэтому необходимо помнить, что возможно отклонение от установленных рамок на 10%. Если вес или рост в выбранный период отличается от нормы более чем на 10% необходимо оценивать параметры малыша по центилю вашего региона, посоветоваться с педиатром.

Измерение физического развития девочки с 3 до 7 лет

Измерение показателей физического развития ребенка с 3 до 7 лет необходимо проводить каждые полгода. Для определения соответствия развития можно воспользоваться центильными таблицами или формульным методом.

Измерение физического развития девочки с 7 до 17 лет

Физическое развитие школьников во многом подчинено половому развитию, которое начинается у девочек после 8 лет. Для этого периода в жизни будущей леди характерны скачкообразные наборы веса и роста, постепенное увеличение груди.

Головной мозг девочки увеличивается в размерах до 12 лет, поэтому измерять этот параметр после достижения ею этого возраста не требуется.

Общая сверка показателей физического развития детей после 7 лет проводиться 1 раз в год, в месяц рождения ребенка. Удобнее всего для этого пользоваться центильными таблицами.

Измерение физического развития девочки с года до 3 лет

После года, измерять основные параметры ребенка необходимо ежеквартально, желательно в дату рождения ребенка. Например, если малыш родился 1 января, то измерять динамику изменений роста, веса, окружности головы и груди нужно 1 апреля, 1 июля, 1 октября. Возможно отклонение от даты на 7-14 дней.

Наиболее популярными способами определения гармоничности развития являются:

  • центильный метод;
  • формульный метод.

Измерение физического развития девочки с рождения до года

Первый год жизни девочки — период активного роста и набора веса. Малейшее нарушение в питании, режиме или здоровье ребенка моментально отражается на физических параметрах. Для своевременного определения возможных отклонений, педиатр осматривает и измеряет основные параметры тела ежемесячно. Эта важная процедура: измерение роста, веса, окружности головы и груди. Для домашнего контроля динамики изменений процедуру взвешивания  желательно проводить с утра, до первого кормления ребенка.

Существует несколько способов определения соответствия параметров девочки с нормами. Среди наиболее популярных для детей до года можно выделить:

  • Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской;
  • Центильный метод.

Измеряем вес

Средний вес детей от 1 до 3 лет можно измерить по формуле:

Предлагаем ознакомиться  Как договариваться?

(N*2500) 10400;

N — возраст ребенка в годах.

Вес ребенка в домашних условиях можно измерить при помощи простых напольных весов. Полученные данные сверяем со средними показателями. При разнице более 10% необходимо обратиться к педиатру.

Измеряем рост

Средний рост= N*8 77;

N- возраст ребенка.

При измерении роста за первых 2 квартала года необходимо брать фактический возраст, если ребенку 2,4 года, в формулу подставляем 2 года. При измерении роста 3 и 4 квартала, берем грядущую дату, если дочке 2,8 года, в формулу подставляем 3.

Для измерения роста ребенка в домашних условиях необходимо приклеить специальный ростомер на стену, чтобы он находился строго вертикально. Обычно для этого используют дверной межкомнатный проем. Дочка должна стать в него, прислонившись к стене головой, лопатками, ягодицами, пятками. Проверьте, чтобы колени были полностью прямыми.

Как ухаживать за собой?

Дети не знают некоторых очевидных правил. Хорошо, если им расскажут об этом родители — так, чтобы личная гигиена стала не просто полезной привычкой, но необходимым условием самоуважения, частью представления подростков о цивилизованном поведении по отношению к себе и окружающим людям.

Девочки должны знать, что:

— соблюдение гигиены половых органов важно для предупреждения некоторых воспалительных заболеваний, но не защищает от инфекций, передаваемых половым путем;

— следует ежедневно менять нижнее белье и при необходимости пользоваться прокладками;

— при подмывании (дважды в день) струя воды должна быть направлена так, чтобы не занести во влагалище инфекцию из заднего прохода.

Мальчики должны знать, что:

— вокруг головки полового члена может образовываться белый налет (смегма), которая состоит из секрета желез крайней плоти;

— необходимо обмывать половые органы ежедневно перед сном теплой водой с мылом, при этом следует оттянуть крайнюю плоть и удалить смегму, иначе возможно развитие воспалительного процесса;

— у некоторых народов принято проводить обрезание крайней плоти мальчикам, однако это не отменяет необходимости гигиенических процедур.

Массаж увеличивает грудь

Если использовать растительные масла, специальные крема или гели, грудь не увеличится. С помощью массажа можно улучшить кровообращение, и замедлить старение.

Меряем окружность головы

Средняя окружность головы детей от 1 до 3 лет рассчитывается по формуле:

N 45;

N — число лет.

Чтобы измерить окружность головы девочки, возьмите мягкий метр. Обхватите им голову ребенку на 2 см ниже затылка. Сведите конца на лбу, на 1 см выше бровей. Полученные данные запишите и сверьте со средним показателем по возрасту. При расхождении более 10% обратитесь к педиатру.

Меряем окружность груди

Средняя окружность груди для детей от 1 до 3 лет рассчитывается по формуле:

(N*2,5) 51;

N — число лет.

Мягким метром обхватите грудную клетку дочки, разместив метр под лопатками и соединив его концы на груди. Полученные данные запишите и сравните со средними показателями. При расхождении более 10% обратитесь к педиатру.

Мифы о росте груди

Рост грудной железы сопровождается различными мифами. Девочки могут не знать об особенностях организма и стать жертвой таких выдумок.

Наследственность

По наследству передаётся не только цвет кожи, волос, глаз, но и размер молочных желез. При достижении нужного предела, мозг не вырабатывает гормоны, которые увеличивают грудь.

С рождения и до 10 лет

При рождении у мальчиков и девочек грудь имеет мало отличий. Иногда у слабого пола бывают выделения из сосков, которые не являются патологией и проходят самостоятельно. Так же, малыши мальчики имеют плоскую грудь, а у девочек есть молочная линия. Но эти изменения настолько незначительные, что их порой сложно заметить.

Вплоть до 10 летнего возраста грудь у девочки не видна, ареолы выглядят как небольшие пятна коричневого цвета, имеющие круглую или овальную форму. Соски не видны, так как они не выступают над поверхностью кожного покрова, а иногда можно заметить их огрубение.

Предлагаем ознакомиться  Взаимоотношения руководителя и подчиненного

Факторы, влияющие на рост груди

Формирование молочных желез зависит от множества факторов. К примеру, бывает, что у одной женщины грудь большая, а другие прибегают к различным мерам, чтобы её увеличить. Существуют факторы, которые влияют на развитие молочной железы у девочки. А именно:

  • соблюдение диет
  • переживания
  • режим дня
  • спорт

Физические нагрузки

В любом возрасте полезно уделять время физической активности. Не следует перегружать организм слишком сильными упражнениями. Вполне подойдёт умеренная нагрузка, так как она стимулирует выработку гонадотропина и уменьшает риск развития ожирения. Спорт снижает уровень гормона стресса – кортизола, который подавляет формирование молочных желез.

Если у девочки есть недостаток веса, необходимо уделить внимание силовым упражнениям. Благодаря этому, масса тела увеличиться. Особенно полезны кардио – нагрузки, но не более получаса в день. При чрезмерном увлечении спортом жир не будет скапливаться в груди, её размер останется прежним. Умеренная физическая активность позволяет повысить тонус кожи и мышц.

Фитоэстрогены увеличивают грудь

Увеличение фитоэстрогенами – это временный эффект. При прекращении приёма медикаментов, содержащих фитоэстрогены, или уменьшении количество сои в рационе, размер молочных желез становится прежним.

Формульный метод

Для вычисления средних показателей физического развития детей от 3 до 7 лет можно использовать простые формулы:

Средний рост= (N*6) 77;

Средний вес = (N-5)*3000 19000;

Средняя окружность головы=N 47;

Средняя окружность груди=(N*2,5) 51.

где N — возраст ребенка.

При отклонении параметров ребенка более чем на 10% нужно обратиться к педиатру.

Центильные таблицы для детей от 3 до 7 лет

Для определения соответствия параметров ребенка возрастным нормам, нужно измерить дочку и сравнить ее показатели с центильной таблицей. При попадании всех параметров в один коридор, можно говорить о гармоничном развитии. Если при этом коридор красный, то к гармоничному развитию добавляется дополнительный термин “низкое”, “высокое”.

Эта приставка позволяет педиатрам держать на контроле детей, которые показывают сниженную или очень высокую динамику развития. В большинстве случаев нахождение гармонично развивающегося ребенка в красном коридоре — следствие генетических особенностей дочки. В семьях, где мама и папа невысокого роста, часто малыши более низкие, чем их сверстники.

Эмоциональные изменения

Психология пубертатного периода ассоциирована с разнообразными эмоциональными переживаниями. Лучше, если у девочки доверительные отношения с матерью, которая сможет ответить на возникающие вопросы.

Основные изменения эмоционального состояния:

  • Эмоциональная неустойчивость

Девочка переживает много эмоций, у нее появляется множество мыслей и идей. Она может чувствовать смущение и неловкость, особенно при общении с мальчиками. Также она легко расстраивается и обижается, прежде всего, на родных и друзей. Капризы, беспричинные слезы и через минуту уже смех – нормальное состояние для подростка. Стоит обратить внимание на подавленное настроение и грусть, если они продолжаются более 1 недели.

Ребенок может быстро утомляться или постоянно чувствовать голод. Пубертатный период – время очень быстрого роста, поэтому нужен сон не менее 9 часов в сутки. Ему следует употреблять разнообразную здоровую пищу. Это цельнозерновой хлеб, рис, овощи, молочные продукты, мясо и рыба. Такое питание поможет подростку чувствовать себя более активным и снизить эмоциональную неустойчивость.

  • Недовольство своей внешностью

Подростки часто испытывают дискомфорт по поводу своей внешности, стесняются происходящих изменений. Сравнивая себя с подругами, девочка видит разницу в их развитии. Однако нужно понимать, что пубертатный период проходит у всех по-разному, поэтому такие отличия нормальны, а изменения тела в конце концов приведут к формированию женственной фигуры.

У девочки меняются отношения с семьей. Она предпочитает проводить время с друзьями, а не с родственниками. Иногда у нее возникает ощущение, что родители не хотят знать о ее переживаниях. Это нормальная психологическая реакция. На самом деле родителям нужно быть готовыми ненавязчиво помогать растущей девочке, давать ей уверенность в том, что она всегда может на них рассчитывать.

Оцените статью
Дружелюбный
Adblock detector