Кто такой шопоголик или как отыскать шопоголика в себе

Как проявляется шопоголизм?

Ониомания характеризуется определенным набором признаков, которые проявляются в поведении и ощущениях человека, страдающего шопоголизмом:

  • регулярные бесцельные посещения магазинов, интернет-каталогов, просмотр рекламных буклетов, подписка на большое количество информационных рассылок
  • внимательное знакомство со всем ассортиментом торговой площадки
  • увлечение статусными журналами
  • возникающее непреодолимое желание купить что-нибудь без разумной на то причины
  • грусть и неудовлетворенность при невозможности регулярного посещения торговых заведений, своеобразный «душевный синдром абстиненции»
  • сожаление о покупке вскоре после нее
  • проблемы и конфликты в семье, обусловленные тягой к приобретению

Кто такой шопоголик —  неуверенная личность

Настоящий шопоголик после покупки очередного платья или пары обуви чувствует себя лучше. Покупка обеспечивает временное повышение чувства уверенности в себе. За счет покупок человек старается повысить  значимость в собственных глазах и обрести уверенность. Но это не решает проблему, как поднять самооценку читайте в  этой статье.

В момент покупки возникает чувство эйфории. Совершая покупку, шопоголик получает кайф от процесса покупки. Такая эйфория продолжится недолго, но она дает человеку те эмоции, которые он недополучает в повседневной жизни. Это тот самый момент ради чего все и совершается, момент удовольствия, поэтому шопоголику трудно регулировать себя самостоятельно.

Смещение  жизненных приоритетов

Постоянно совершая «эмоциональные» покупки шопоголик отодвигает себя от решения важных жизненных проблем.  Такие вещи, как, например, покупка автомобиля, оплата долгов, оплата за обучение и покупка квартиры отодвигаются на задний план, уступая сиюминутным желаниям. Важную помощь может  оказать система отслеживания  личных финансов, и привычка сводить «дебет с кредитом», не позволяя выходить за рамки собственных возможностей.

В данной ситуации кредитная карта, это не лучший друг шопоголика, а враг. Кредитная карточка служит инструментом  для финансирования зависимости, увеличивая сумму долга. Лучшее решение, это не выходить за рамки запланированного еженедельного бюджета, и не пользоваться кредитками в принципе.

Предлагаем ознакомиться  Практическое руководство по манипулированию людьми

Куда деваются деньги

Шопоголики часто игнорируют большие денежные потери, как бы не замечая ухудшение своего положения. Трудно признать наличие у себя зависимости и посмотреть проблеме в лицо.

Кто такой шопоголик или как отыскать шопоголика в себе

Один англоязычный интернет ресурс описал типичного шопоголика и его поведение. Найдете ли вы в себе похожие черты?

Вы обманываете своих родных, не говоря о покупке

Понаблюдайте за собой или членами своей семьи. Если вы скрываете свои покупки от других, или проносите в дом  купленные вещи тайком, делая вид, что они давно принадлежат вам и находятся в доме, то с вами что-то не так. Если у вас появляется я чувство   необходимости скрыть свои  недавние покупки, то это первый признак «торговой зависимости».

Вы стараетесь не рассказывать о посещениях магазинов

https://www.youtube.com/watch?v=OsHCVZb0i0Y

Если истинного шопоголика спросить, куда он уходит, то вы вряд ли получите искренний ответ. Большинство людей, страдающей данной зависимостью не говорят о своих намерениях. Причиной может быть чувство вины или стыда за свое поведение, или они не хотят, чтобы близкие вмешивались в эту часть их жизни.

Привычка покупать необдуманно влияет на отношения

Когда шопоголик начинает врать  о своих торговых пристрастиях или о набранных долгах, то это может нанести серьезный ущерб для отношений в семье. Близкие  часто хотят помочь, но не знают как, все заканчивается бурными выяснениями и непониманием.

Шопоголик ходит по магазинам в одиночку

В компании друзей шопоголикам приходится держать себя в узде, не давая вырываться на свободу своей импульсивности. Люди, посещающие магазины в одиночку,  могут скрыть от друзей и близких масштабы своих истинных покупок.

Шопинг, это не хобби

Если занятие шопингом является единственным видом активности в вашей жизни, то очень легко потерять контроль над совершением покупок. Психотерапевты сданном случае, советуют  произвести замену основного вида деятельности. Смените шопинг на вид деятельности, не связанный с тратой денег и покупками. Это могут быть занятия спортом, или, например, кулинарные курсы.

Предлагаем ознакомиться  Путь к самому себе или кто я такой?

Не покупайтесь на скидки

Тем же жертвам шопоголизма, которых воспитывать уже поздно, можно посоветовать следующее «лечение»:

● Всегда расплачивайтесь только наличными. Кредитки создают иллюзию того, что вы тратите не собственные деньги, к тому же они мешают контролировать свои расходы.

● Все покупки делайте строго по списку, а лучше возьмите с собой адекватного спутника, который удержит от ненужных трат. Помните, что скидки – еще не повод для покупки, приобретайте только то, что действительно нужно.

● Чаще «забывайте» деньги дома, пусть в кошельке лежит лишь необходимый минимум (на проезд и обед в столовой).

● Даже если очень понравилась вещь, не покупайте ее сразу, попросите отложить до завтрашнего дня. Обычно отрезвление приходит, как только вещица исчезает с глаз долой. Ну а если этого не произошло – считайте, она ваша.

● Женщинам не стоит посещать магазин за 10 дней до менструации. Британские ученые пришли к выводу, что причиной необдуманного женского шопинга является гормональный сбой, вызванный приближением менструации.

Не прячьтесь от проблемы

Если вы нашли в себе некоторые характерные черты поведения шопоголика, то пора решать проблему. Ведь болезнь может только усиливаться! Если вы понятия не имеете, куда уходят ваши деньги, и сколько вы тратите в магазинах, то настало время присмотреться к самому себе.

Соберите все кассовые чеки за неделю и проанализируйте ваши расходы. Вам действительно это нужно? Самый лучший способ «отрезветь», это начать вести домашнюю бухгалтерию, для начала сверив приход с расходом, взяв на себя ответственность за решение основных жизненных проблем.

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

Последствия шопоголизма

У безудержной страсти к приобретению ненужных товаров могут быть негативные последствия, если это явление становится все более и более выраженным.

— шопоголизм сильнее всего бьет по кошельку – неоправданные покупки могут опустошать семейный бюджет;

— осознание неразумности трат приводит к постоянным самообвинениям, а невозможность совладать с собой – к развитию субдепрессивных состояний и других расстройств, в том числе соматических и невротических;

Предлагаем ознакомиться  Характер по почерку человека — можно ли определить, его виды

— у шопоголика почти неизбежно возникают конфликты с близкими и всеми теми людьми, с которым он делит ответственность за материальное благополучие.

Шопоголизм при биполярном аффективном расстройстве (бар)

В состоянии мании при биполярном аффективном расстройстве наблюдается расточительность, необдуманная щедрость и даже транжирство. Одним из проявлений фазы подъема настроения при БАР могут стать многочисленные и бездумные покупки.

Шопоголизм при депрессии

Депрессия вызывает ангедонию (неспособность получать удовольствие). Неразумные покупки могут быть попытками человека с депрессией испытать удовлетворение.

Шопоголизм, как болезнь

Необходимо еще раз упомянуть, что ониомания не является болезнью по современным диагностическим критериям: в МКБ-10 такого заболевания нет.

Тем не менее, рассматриваются случаи, когда шопоголизм может быть проявлением некоторых психических расстройств.

Шопоголизм (ониомания) может быть

  • патологией влечений,
  • навязчивыми действиями – компульсиями – при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР),
  • бредовым поведением, которое что-то символизирует,
  • чем-то сродни клептомании, когда человек желает испытывать опасность и получать наказание (в том числе мужем),
  • при депрессии, когда наблюдается попытка получить хоть какие — то гедонистические ощущение (когда грустно, советуют купить блузку или яхту, чтобы получить какое-то удовольствие),
  • при маниакальной фазе биполярного аффективного расстройства (БАР), когда больные бездумно тратят деньги и склонны к очень большим потерям денег.

Шопоголизм, как зависимость

Потребность в постоянном необдуманном совершении покупок по механизму своего формирования и проявлениям во многом совпадает с любыми другими зависимостями (алкогольной, никотиновой, наркотической и др.), хотя, конечно же, приносит намного меньше вреда.

Шопоголизм, как подпорка

Шопоголиками могут стать люди, которым не хватает уверенности в себе. Приобретая статусные вещи, посещая дорогие магазины, они стараются заслужить уважение и зависть окружающих. В таком случае шопоголизм подкрепляется комплиментами продавцов и приятными аттрибутами вроде роскошных фирменных пакетов или карточек вип-покупателя.

Шопоголизм, как привычка

Тяга приобретать что-то ненужное (шопоголизм) по мнению психологов может сформироваться в детстве, когда родители вместо того, чтобы уделить ребенку время, успокоить его, помочь разрешить какой-то конфликт дарят игрушку или покупают сладости. Такой ребенок во взрослом периоде тоже будет спасаться от плохого настроения через покупки.

Оцените статью
Дружелюбный
Adblock detector