Как тренинги личностного роста калечат психику

Что же все-таки дает тренинг личностного роста и зачем на него стоит сходить?

  • В первую очередь, на таких тренингах вы можете лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, найти причину возможных неудач и устранить их;
  • Во-вторых, тренинг действительно раскрывает потенциал личности: то есть вы можете вдруг обнаружить, что способны на большее, чем предполагали ранее. Появляются силы и возможности для осуществления самых смелых планов, достижения целей.
  • В-третьих, нередко на тренинге вы работаете со своими страхами, детскими травмами, чувством вины. Грамотная проработка все этих моментов помогает вам обрести уверенность, избавиться от комплексов и, как следствие, стать успешнее.
  • В-четвертых, многие тренинги меняют мышление. Вы начинаете по-другому смотреть на одни и те же ситуации, а значит, будете способны прожить их по-новому. Меняете мышление – меняется ваша жизнь.
  • Ну и в-пятых, тренинг дает колоссальный заряд энергии, силы для преобразования вашей жизни, который невозможно получить, читая книги или просматривая фильмы. Ведь на тренинге вы применяете все знания на практике. Кроме того, здесь работает так называемый «эффект группы», когда вас поддерживают другие люди, имеющие похожие проблемы и трудности. Именно поэтому ваш рост и развитие не останавливается после прохождения тренинга, а, по сути, только начинается.

Уловка №2: меняться — просто!

Стать совсем иным человеком, измениться к лучшему, совершить то, чего никогда еще не делали — легко? Как бы не так. Что бы вам ни говорили тренеры, ни одни положительные изменения не даются просто так. Чтобы измениться, нужно приложить много усилий и обязательно чем-то пожертвовать. Количество изменений всегда пропорциональна величине жертвы. При небольшой жертве вы увидите мизерный результат, а если хотите совершить большое дело, то придется от многого отказаться.

Предлагаем ознакомиться  Методы саморегуляции психического состояния

Если вы хотите красивую фигуру — придется распрощаться с любимыми пирожными и подружиться с тренажерами, если хотите хорошо зарабатывать, то будьте добры пожертвовать отдыхом и своими увлечениями. Но разве вам захочется идти на тренинг, где вам обещают, что нужно будет забыть о привычном укладе жизни, ежедневно и много работать над собой, променять удовольствия на дисциплину и самоконтроль?

Чем отличаются тренинги личностного развития

Все тренинги личностного роста, несмотря на похожие названия, отличаются:

По цели. Есть тренинги, которые только помогают отрабатывать необходимые навыки (например, успешно продавать или выступать перед аудиторией), есть те, которые решают психологические проблемы или даже ставят целью духовную трансформацию личности.

По тематике. На одних вас научат, как зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами, на других – как строить отношения с любимым человеком, а на третьих – как сделать успешным бизнес. Сегодня тренинги предлагают эффективно худеть, раскрывать женственность и укреплять мужественность, манипулировать и оказывать влияние на людей, и даже получать большее удовольствие от секса.

По формату. Есть однодневные тренинги, есть те, которые рассчитаны на неделю-две. Есть выездные (когда вы целой группой уезжаете за город или даже в другую страну и полностью погружаетесь в трансформационный процесс), а есть местные, когда после семинара вы можете прийти домой и поделиться впечатлениями с близкими людьми. Сегодня все чаще стали появляться даже тренинги через Интернет – так называемые вебинары, в которых вы можете участвовать, не выходя из дома.

По методам. Отличаются тренинги и по используемым методам: есть достаточно жесткие тренинги, когда участникам приходится остро переживать очень неприятные моменты (например, представлять смерть близких людей, жить в спартанских условиях, просить денег на улице у прохожих, выслушивать в свой адрес неприкрытую правду от других участников семинара и от ведущего и т.д.). А есть и те, где участники мало что понимают из происходящего, поскольку погружаются в состояние транса.

Предлагаем ознакомиться  Социальный статус - это... Что такое Социальный статус?

Кроме того, сегодня существует огромное количество курсов, созданных исключительно для получения прибыли, а также семинаров, которые ведут абсолютно непрофессиональные тренеры. Как же из всего этого многообразия выбрать действительно стоящий тренинг, который поможет в достижении вашей цели?

Оцените статью
Дружелюбный
Adblock detector