Почему выпадают волосы (часть 5): выпадение волос при депрессии, мании, шизофрении и алкоголизме

Основные симптомы тиреотоксикоза

Тиреотоксикоз – это гормоны щитовидки в избыточном количестве. Как следствие – обмен веществ ускоряется, происходит резкая потеря веса и интенсивное выпадение волос.

  • обидчивость и плаксивость;
  • не проходящее чувство тревоги;
  • частые смены настроения;
  • неконтролируемые вспышки гнева;
  • повышенная эмоциональность;
  • тусклые волосы;
  • плохое состояние кожи и ногтей

От стресса выпадают волосы, что делать?

В первую очередь необходимо установить, какому виду выпадения подверглась ваша шевелюра после испытанного стресса:

  • Испарение телогена
  • Трихотилломания
  • Очаговая алопеция.

От типа выпадения волос будет зависеть способ терапии.

Проблемы со щитовидкой

Гормоны щитовидной железы, тироксин и трийодтиронин, в норме стимулируют, ускоряют и активируют все клетки в организме. Чувствительные нервные окончания или рецепторы к тироксину обнаружены, в том числе и на волосяных фолликулах. При дефиците гормонов стимул для роста волоса не поступает, поэтому луковицы не спешат создавать новые волосы.

Лекарства

Выпадение волос может вызвать любое лекарство, но есть такие препараты, которые нарушают рост волос быстрее и заметнее. Всем известно, что от химиотерапии человек лысеет.

Это происходит потому, что химиопрепараты подавляют рост не только опухолевых клеток, но и клеток всех тканей в организме.

Волосяная луковица отличается очень активным делением клеток, ведь в день нужно начать растить около 30 волос взамен выпавших.

Восстановление волос после стресса

Справиться с проблемами волос и кожи головы помогает комплексный подход. В первую очередь, трихологи рекомендуют исключить любое агрессивное воздействие на волосы.

Во время стресса и несколько месяцев после него не стоит делать химическую завивку, обесцвечивать волосы и окрашивать их перманентными красками, в состав которых входит аммиак и другие потенциально вредные компоненты.

Не стоит злоупотреблять горячей укладкой, использовать фен на «горячем» режиме и выпрямлять волосы утюжком. Стилисты и врачи единодушны: если избежать этого не удается — использование термозащитных средств для волос должно стать обязательным.

Если волосы сильно выпадают, очень важно позаботиться об улучшении кровообращения кожи головы. Для этого очень эффективны такие приборы как дарсонваль и лазерная расческа. При их регулярном использовании (разумеется, при отсутствии противопоказаний) волосы быстрее растут, становятся сильными, упругими и блестящими. «Спящие» луковицы активизируются, оздоравливается кожа головы.

Справиться с плохим кровообращением корней волос помогает массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Именно шейный отдел позвоночника чаще всего страдает при стрессах, неврозах и депрессиях. Из-за постоянного мышечного напряжения ухудшается кровоснабжение головного мозга и кожи головы, из-за чего внешний вид и состояние волос заметно ухудшаются.

Регулярный массаж, применение дарсонваля или лазерной расчески многократно усиливают действие косметических и лечебных средств — масок, тоников, лосьонов, ампул — задача которых — интенсивное питание, восстановление, укрепление волос и активизация их роста.

Гипотиреоз

Это абсолютная противоположность тиреотоксикозу. В отличие от первого случая, при гипотиреозе все процессы сильно замедляются. Вес увеличивается, а аппетит пропадает. Женщине становится холодно даже в душном помещении. Страдает артериальное давление, работа ЖКХ замедляется. Все эти процессы приводят к сухости и дряблости кожи, а также выпадению волос.

Основные симптомы:

  • упадок сил;
  • нежелание что-либо делать;
  • сонливое состояние;
  • депрессивное состояние;
  • рассеянность внимания.

Иногда депрессивные состояния вызваны сильными стрессами и эмоциональными переживаниями, начиная от личных проблем, родов, заканчивая финансовыми и служебными. Данные факторы могут являться непосредственными провокаторами вспышки эндокринных заболеваний.

Инструментальные методы регенерации

Восстановлению и укреплению волос от выпадения при нервном срыве помогут не только фармакологические препараты, но и ряд физиотерапевтических процедур, таких, как электростимуляция, воздействие ультрафиолета с фотоактивными соединениями (ПУВА-терапия), иглорефлексотерапия. Но особенно эффективными тут оказываются:

Отличные результаты в восстановлении волос после депрессии эта методика показывает за счет способности лазерного луча переносить энергию. Точечный локальный нагрев участков облысения приводит к быстрому усилению их кровоснабжения. А это, как мы говорили выше, сильно ускоряет обмен веществ в этой зоне и заставляет волосяные луковицы переходить в активную стадию роста новых волос.

Предлагаем ознакомиться  Психологические типы ваших коллег и сотрудников

Это более сложная, но и более эффективная методика. Она основана на регенеративном воздействии, которое оказывает ряд биологически активных веществ, содержащихся в кровяной плазме и на мембране тромбоцитов — специфических форменных элементов нашей крови. Для того чтобы получить такую смесь из плазмы и тромбоцитов, кровь берут из вены у самого пациента. Затем пробирку помещают в центрифугу и благодаря быстрому вращению отделяют красные и белые кровяные тельца.

Остаток (плазму с гормонами, ферментами и витаминно-микроэлементным комплексом, а также тромбоциты) посредством микроинъекций вводят обратно под кожу пациенту в зоны усиленной потери волос. Такой «коктейль» работает, как концентрированный, очень мощный и полностью натуральный биогенный стимулятор активности волосяных луковиц. Еще одним важнейшим преимуществом плазмолифтинга является полное отсутствие риска аллергии, ведь материал для инъекций берут у самого же пациента.

Испарение телогена

Большое количество волосяных фолликул одновременно впадают в фазу покоя. Рост части волос приостанавливается, а спустя 3-6 месяцев эти волосы внезапно выпадают. С таким состоянием знакомы многие женщины в возрасте от 30 до 60 лет, именно их зачастую настигает испарение телогена. Такой тип выпадения волос из за стрессовых ситуаций – самый частый.

Как остановить выпадение волос и укрепить их? подробные рекомендации по питанию и образу жизни

Повторюсь (это очень важно): нам нужно точно определить причину выпадения волос, чтобы найти эффективное решение проблемы. И здоровое питание будет неотъемлемой частью этого эффективного решения.

Тысячи девушек, прошедших мои программы «Весенне-Летний РеФреш» и «Осенне-Зимний РеФреш», отмечали, что у них значительно сокращалось выпадение волос, заметно ускорялся рост волос и отрастали новые волосы (активизировались спящие волосяные фолликулы).

В этих программах главный акцент сделан на особое, богатое питательными веществами питание, которое улучшает состояние пищеварительной и гормональной систем и поддерживает систему детоксикации тела. Такой подход работает очень и очень хорошо.

Поэтому в этой статье я тоже хочу предложить вам сосредоточиться на улучшении рациона питания, который отвечает потребностям ваших волос. Старайтесь в точности следовать советам и вы увидите положительные изменения примерно через 1-3 месяца.

Цинк, фолиевая кислота, селен, жиры Омега-6 и Омега-3, инозитол, железо, витамины А, С, Д, В12, В5, В2, биотин — вот список основных нутриентов, которые поддерживают красоту, здоровый блеск, силу и рост волос. Недостаток этих нутриентов часто является причиной того, почему выпадают волосы у женщин, теряют блеск, становятся ломкими и сухими.

Просмотрите списки продуктов, богатых этими нутриентами, и постарайтесь включить в свое питание на регулярной основе хотя бы пару продуктов из каждого описания.

Два важных момента:

  1. Всегда старайтесь получать все необходимые питательные вещества непосредственно из еды, а не из добавок.
  2. Не принимайте никакие добавки без консультации со своим врачом. Потому что у большинства из них есть противопоказания, у вас может появиться сильная аллергическая реакция и др. Также многие минералы и витамины работают вместе, поэтому чаще всего их нельзя принимать отдельно друг от друга. И никогда не принимайте долго изолированный минерал (например, цинк), потому что будут вымываться другие минералы из тела (например, если вы принимаете только цинк, то вымываются медь, марганец, железо).

Как поставить правильный диагноз?

Для того, чтобы точно определить, что выпадение волос началось по причине острых или хронических неврологических расстройств, необходимо провести ряд исследований, которые исключат другие причины. Проводить такое обследование должен специалист-трихолог, а первым этапом диагностики всегда становится тщательный опрос пациента. Иногда уже в его ходе можно заподозрить психосоматическое происхождение алопеции. Кроме того, врач может назначить ряд специфических анализов:

  • трихоскопия;
  • макроскопическая фототрихограмма;
  • компьютерное обследование толщины и плотности волосяных стержней;
  • оценка количества и активности волосяных луковиц.

Также могут помочь и некоторые неспецифические методы исследования, которые не направлены непосредственно на волосы, но дают общую картину состояния здоровья пациента:

  • УЗИ внутренних органов;
  • биохимическое и клиническое обследование крови и мочи;
  • гормональный статус;
  • оценка состояния иммунной системы;
  • содержание витаминов и микроэлементов в тканях.

Как проявляется алопеция, вызванная нервными расстройствами?

Очаговый тип облысения характеризуется потерей волос на отдельных, довольно четко ограниченных участках, так называемых, «гнездах». Почти всегда они имеют форму круга или овала. Подобные «гнезда» могут быть единичными или множественными, возникать только на голове или и на других областях тела, а также, в тяжелых случаях, сливаться, формируя крупные участки облысения.

Предлагаем ознакомиться  Психологические особенности конфликтной личности

Диффузная телогеновая алопеция, характерная для нервных расстройств, обычно развивается достаточно медленно, в течение нескольких недель или даже месяцев. При этом человек не может указать конкретную область облысения — волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы.

Как реагирует организм

Нередко именно стресс играет решающую роль в запуске разрушительных внутренних процессов, приводящих к сильному выпадению волос. Примечательно, что очень многие настолько привыкают к хроническому стрессовому состоянию, что вообще его не замечают и начинают искать совершено другие причины облысения, теряя драгоценное время.

Выпадают волосы от стресса из-за вызванных им гормональных изменений, приводящих к ухудшению питания корней. Поэтому облысение начинается не сразу, а через некоторое время после пережитых нами негативных событий (до полугода).

Любая форма стресса вызывает в организме такие патологические реакции:

  • выброс адреналина, который нарушает гормональный баланс;
  • сужение капилляров, приводящее к нарушению кровообращения;
  • снижение иммунитета, открывающее дорогу инфекциям;
  • нарушения сна, усугубляющие стресс и провоцирующие депрессию;
  • обострения заболеваний внутренних органов.

Но сильнее всего на шевелюре отражаются гормональные изменения. Именно они негативно влияют на состояние кожи и провоцируют «засыпание» волосяных фолликулов.

Как ускорить восстановление волосяного покрова?

Нередко можно услышать, как женщины жалуются на то, что при депрессии у них жутко выпадают волосы вместе с луковицей, и они не знают, как спастись от этого. Эти страхи несколько преувеличены. И при очаговых, и при диффузных формах психосоматической алопеции волосяные луковицы остаются на своих местах, теряются только сами стержни волос. Данный факт означает две вещи:

1. Как сказано выше, такое облысение полностью обратимо. Ведь возможность регенерации волосяного покрова как раз и обусловлена сохранением фолликулов в коже головы. 2. Имея волосяные луковицы в наличии, можно простимулировать их работу. Это существенно ускорит восстановление пышности вашей прически.

Лечение

  1. Первое и главное – обратиться к врачу для сдачи анализов и выявления проблемы алопеции (выпадению волос).
  2. Не будет лишним прием витаминов А и Е, а также витаминов группы В.
  3. Один – два раза в неделю можно делать питательные маски на основе растительных масел, меда и трав.

    Однако, при наличии гормональной причины, народные рецепты на травяной основе не окажут положительного действия.

  4. Подбирайте шампунь правильно. Откажитесь, хотя бы на время, от агрессивных средств, отдавая предпочтение продуктам на основе трав.
  5. Массаж головы способствует активному насыщению и укреплению волосяных луковиц, а также способствует обновлению эпидермиса, тем самым улучшая внешний вид волос.

Если вы заметили, что волосы стали выпадать с нездоровой активностью, визит к врачу не стоит откладывать.

Трихолог – врач, который занимается проблемой волос, поможет составить комплексную картину на основе консультации и осмотра, для назначения дальнейшего лечения.

Однако, нужно помнить, что трихолог врач узкой специализации, его задача – поверхностное (локальное) лечение видимых проблем. Если причины выпадения ваших волос психосоматические, следует сдать ряд дополнительных анализов.

Массаж головы для восстановления и усиления роста волос

Массаж кожи головы улучшает кровоснабжение области волосяных луковиц, обеспечивает лимфодренаж, способствует удлинению фазы роста волоса. Противопоказаниями являются гнойничковые, грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертензия II —III степени, травмы головы.

Механизм воздействия внезапного сильного стресса

Опасность эмоционального стресса в том, что он может привести к сильному поредению шевелюры, вплоть до полного облысения, или перейти в хроническую затяжную фазу.

При резком эмоциональном стрессе происходит сокращение мышцы, которая соединяет волосяной фолликул с кожей головы. В результате корень сдавливается, волос «встает дыбом» (вспоминаете эту реакцию на нервную ситуацию?). Все бы ничего, но при сдавливании корень повреждается. Итог — некоторые волосы просто выпадают из поврежденных фолликулов, другие начинают расти тонкими и слабыми.

Только по прошествии 3-4 месяцев состояние волос и кожи головы нормализуется, и то при условии, что стрессы не повторяются.

Механизм потери волос при неврологических патологиях

Итак, влияет ли нервозность, раздражение и депрессанты на выпадение волос? Да, однозначно влияет. Но как именно это происходит? Почему при депрессии так высок риск облысения?

Предлагаем ознакомиться  Психосинтез. Теория и практика. От душевного кризиса к высшему "Я", стр. 1

Ответ в том, что медики называют психосоматическими нарушениями, то есть, в неразрывной связи здоровья нашей психики и здоровья нашего тела. Нет, мы не хотим сказать, что «все болезни от нервов». Но тот факт, что психологическое состояние человека сильно влияет на его физическое самочувствие, давно признан официальной медициной.

Так, например, многие исследователи неоднократно отмечали, что усиленная потеря волос наблюдается у тех, кто был вовлечен в вооруженные конфликты, или у людей, переживших несчастные случаи и катастрофы. Но что более показательно — похожие симптомы наблюдались и у тех, кто не являлся непосредственным участником подобных событий, а просто следил за ними в средствах массовой информации и испытывал сильные негативные эмоции.

Принцип внезапного стресса

Нервное возбуждение, в его сильной форме, активирует и запускает механизмы женского организма, при которых во время сильных переживаний и негативных эмоций мышцы, соединяющие кожу головы и фолликулы начинают сокращаться. За счет этого теряется возможность удерживать волоски.

Такие изменения приводят к тому, что при незначительных механических воздействиях (к примеру расчесывании) слабо зафиксированные волосы выпадают.

Причины выпадения волос

Выпадение волос у человека — естественное явление. За сутки в норме выпадет около сотни волос. Волос живет 4-5 лет, из-за естественных процессов старения выпадает, на этом месте начинает расти новый.

В стрессовой ситуации часть волос (до 70%) прекращает расти, и в течение 3 месяцев они выпадают. Рост волос возобновляется, спустя полгода.

Виды потерь волос из-за депрессии:

  1. Самый распространенный вид — когда часть волосяных фолликулов затормаживается в периоде покоя, т. е. волосы перестают расти, и через определенное время выпадают. Наступает так называемый телоген — фаза покоя (выпадения) волос.
  2. Потеря волос на определенном участке головы — очаговое облысение.
  3. Иногда человек, чтобы ослабить депрессию, начинает сам себе вырывать волосы, это может вылиться в навязчивую идею, наступает трихотилломания.

Если вам не удается справиться с проблемой, обратитесь к врачу, т. к. существует ряд серьезных заболеваний, провоцирующих выпадение волос — проблемы с яичниками у женщин, волчанка и др.

Депрессия и выпадение волос находятся в тесной взаимосвязи. Особенно опасны хронические нервные перенапряжения, долговременное зацикливание на проблемах, вызывающее длительные сильные эмоциональные переживания. Человек привыкает к такому состоянию, и ему трудно найти причину сбоев в организме.

Когда стресс исчезает, или меняется точка зрения на проблему, локоны начинают вновь расти на тех же местах. Рост возобновляется без внешних воздействий — применения лекарственных или косметических препаратов. Главное — минимизация стресса.

По статистике от выпадения волос больше всего страдают работающие женщины, особенно занимающие руководящие должности. При этом локоны тоже могут переживать стресс.

Профилактические меры

Чтобы больше никогда не возникал вопрос, после стресса выпадают волосы, что делать, важно не забывать о профилактических мерах. Избежать повторения проблемы помогут:

  • регулярные физические нагрузки;
  • позитивное мышление;
  • дыхательные упражнения;
  • правильный уход за волосами;
  • качественный здоровый рацион.

Не стоит впадать в панику, если вы заметили сильное выпадение волос – это только усугубит стресс. Но если в течение 1-2 месяцев справиться с этим самостоятельно не удается, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Возможно, причины облысения более серьезны, и вам требуется обследование и медикаментозное лечение.

Психологическая коррекция

Конечно, «приведение в порядок» психики — это задача для профессионального психолога. Но не меньшую роль играет также поддержка родных и друзей. Особенно сильно такое эмоциональное сопереживание важно для женщин, поскольку прическа и густые, красивые волосы — это часть образа любой представительницы прекрасного пола, сильно влияющая на самоощущение и самооценку.

И лучший способ оказать такую психологическую помощь — напоминать о том, что и при диффузном, и при очаговом облысении потеря волос практически всегда обратима. То есть, после устранения причины алопеции пышность прически восстановится самостоятельно в прежнем объеме. Этот процесс не мгновенный, обычно он занимает от 3 месяцев до года.

Разбираемся в причинах

Чтобы понять механизм выпадения волос, вспомним, как они растут в норме. Каждый волосяной фолликул или мешочек у корней в течение всей жизни человека может создать 25 – 30 волос. Каждый волос растет в своем темпе, при этом существует определенная цикличность. Женщины, которые ходили на эпиляцию, знают, как трудно избавиться от нежелательных волос.

Оцените статью
Дружелюбный
Adblock detector